前段时间我们更新关于前列腺炎的文章，有位朋友留言说，前列腺炎几乎是绝症，感觉心灰意冷，我们今天跟大家科普一下，据相关调查研究显示，30%-50%的男性在其一生的生活中会遭受到前列腺综合征的影响，慢性前列腺炎已成为成年男性临床最常见的泌尿系统疾病之一。假如真的是绝症，难道30%-50%的男性在其一生中都会患这种绝症？显然是不成立的，前列腺炎只要正确对待，科学治疗，都是不会影响正常生活的。

正确对抗前列腺炎的措施有哪些？

目前，针对慢性非细菌性前列腺炎的治疗主要采用的是抗生素、植物药、α受体阻滞剂等药物。然而，由于慢性非细菌性前列腺炎的发病原因十分复杂、发病机制不确切，导致单纯的药物治疗效果并不够理想。因此，伴随药物治疗的体育运动辅助疗法正逐渐的被部分学者实践和探究。现在已经有多项研究通过对慢性非细菌性前列腺炎体育运动疗法，研究发展运动对慢性非细菌性前列腺炎的辅助治疗有很大价值。

据有关研究显示体育运动对前列腺具有较好的按摩功效，游泳运动疗法对慢性非细菌性前列腺炎的康复研究中，其采用多名慢性非细菌性前列腺炎患者作为研究对象，年龄在35-45岁，进行为期12周的运动干预实验，并对软磷脂小体数量、红细胞、白细胞、前列腺液酸碱度值指标进行监控检测，其研究认为，游泳运动能够改善血液和淋巴循环系统机能，对前列腺能够起到按摩的功能，对前列腺的康复具有好处。

研究指出通过运动，非特异性慢性非细菌性前列腺炎患者，依据《泌尿外科》有关慢性前列腺炎的诊断和《中医病症诊断疗效标准》对实验对象进行监控检测，显示，运动中肌肉整体收缩的上提作用一方面可从下方按摩前列腺，另一方面前列腺提肌从两侧按摩前列腺，耻骨肌牵拉直肠向前间接从后方按摩前列腺。

游泳

我们在前面的文章中提到过，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物的疗效，对于神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。不过，平时游泳要注意运动量的控制，不要过快，也不要过猛。

羽毛球、排球、瑜伽

今天我们来看另一项研究，通过对多名慢性非细菌性前列腺炎患者进行羽毛球、排球、瑜伽的辅助康复治疗，采用美国国家健康组织慢性前列腺炎症状评分表进行效果评价。其研究中认为，患者在进行体育运动锻炼时通过腹部旋转、挤压等动作对前列腺能够起到按摩的作用。

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