现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。所以很多人选择裸睡。那么，夏天裸睡的注意事项有哪些呢?

　　

 

　　夏天裸睡要注意哪些?

　　1、不要在集体生活时裸睡

　　由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的。

　　2、不要在小孩同床共室时裸睡

　　对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导;为人父母，当谨言慎行。

　　3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡

　　无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候。

　　4、性生活较频繁的，要勤换被褥

　　无论什么原因，一场性爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。

　　

 

　　男人夏季容易患生殖感染?

　　炎炎夏日，泌尿生殖感染让很多男性苦不堪“炎”。据统计，过了30岁的男人，约有半数以上曾受到过泌尿生殖感染反复发作的困扰。男性生殖系统构造复杂，而泌尿生殖感染疾病的引发途径广泛。

　　男性泌尿生殖感染主要包括前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、包皮炎、龟头炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、阴囊湿疹、阴囊潮湿以及其他泌尿系统疾病。泌尿生殖感染疾病多表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、夜尿频多、尿道红肿等症，严重扰乱了男性患者的正常生活。

　　泌尿生殖感染疾病以发病率高、康复周期长、患者年龄段广、对男性生殖系统危害大为主要特点，已经成为危害男性健康的主要疾病之一。若不及时治疗，容易反复发作。其危害主要有：对炎症的处理不当，造成夫妻双方交叉感染;同时会导致男性出现无精症、少精症、精子活力低及畸形率高，诱发不孕不育;引发男性生理功能障碍，出现会阴部及腰骶部疼痛、生理功能低迷等症状。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其它疾病，对男性的身心健康造成危害，甚至影响夫妻和睦及家庭稳定。

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